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1、口臭是身体某些疾病的反映。

2、口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联。

3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人，也易引起口臭。

4、此外，晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多这类食物等，第二天也易引发口臭。

5、建议：对年轻人来说，心理压力过大，经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，厌氧菌大量生长，也容易出现口臭。

6、预防口臭首先要注意口腔卫生，这是最起码的。

7、最好能戒烟戒酒，饮食要相对清淡。

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